En una época en la que la religión parece haber quedado relegada frente al avance de la ciencia y el pensamiento racional, Charles Murray decidió emprender un viaje tan inesperado como ambicioso: explorar la fe desde la lógica, la evidencia y la reflexión filosófica. De esa premisa nace Tomarse la religión en serio (traducción de Aurora Pimentel, editado por Deusto), resultado de décadas de lecturas, dudas y descubrimientos, gracias a los cuales el autor ha tenido la oportunidad de enfrentarse a las grandes preguntas que la ciencia aún no ha logrado responder de forma definitiva, como el origen del universo, la naturaleza de la conciencia, el libre albedrío o los límites del conocimiento humano.
Lejos de ofrecer respuestas cerradas o certezas reconfortantes, Murray propone una reflexión honesta sobre el papel que la religión puede seguir desempeñando en el siglo XXI. En un momento de creciente polarización entre creyentes y escépticos, este ensayo evita los dogmatismos para tender un puente entre ambos mundos, invitando al lector a reconsiderar sus propias convicciones desde una perspectiva crítica, abierta y profundamente intelectual.
'Tomarse la religión en serio' es un ensayo brillante y provocador que interesará tanto a lectores de divulgación científica y filosofía como a quienes disfrutan de los grandes debates de ideas.
Charles Murray es politólogo y ensayista estadounidense. Es autor de The Bell Curve, entre otras obras que destacan por su capacidad para desafiar las ideas establecidas y generar debate intelectual.
Planeta: 'Protocolos', de Andrew Huberman
Andrew Huberman, neurocientífico y creador del pódcast Huberman Lab, convierte décadas de investigación en herramientas prácticas para mejorar el sueño, aumentar la energía, potenciar la concentración y gestionar el estrés. Dormir mejor, despertarse con más energía, mantener la concentración, aprender con mayor facilidad o gestionar el estrés son algunos de los grandes retos de nuestro día a día. En una sociedad marcada por las prisas, el cansancio y la sobreestimulación, encontrar estrategias eficaces para cuidar nuestra salud física y mental se ha convertido en una prioridad. Pero ¿qué dice realmente la ciencia sobre cómo podemos mejorar nuestro bienestar?
Tendemos a olvidar que la mente y el cuerpo no funcionan por separado y a subestimar el papel esencial del sistema nervioso, el complejo entramado que los conecta. Comprender cómo funciona esa conexión puede transformar tu forma de dormir, aprender, gestionar el estrés, aumentar tu energía y mejorar tu rendimiento físico y mental.
En Protocolos (Planeta), Huberman reúne los conocimientos científicos más actuales y los traduce en pautas claras, sencillas y adaptables a las necesidades de cada persona. A través de siete protocolos clave, que abarcan desde el sueño, la nutrición y el ejercicio hasta el aprendizaje, la concentración o el estado de ánimo, el autor explora algunos de los pilares fundamentales del bienestar y propone estrategias eficaces para incorporar hábitos saludables a nuestra vida cotidiana.
¿Cuánto influye la luz natural en nuestro descanso? ¿Qué podemos hacer para mantener la atención durante más tiempo? ¿Cómo responde nuestro sistema nervioso al estrés? ¿Qué hábitos favorecen el aprendizaje y la recuperación física? Estas son algunas de las cuestiones que aborda 'Protocolos', un manual imprescindible para llevar la ciencia a la acción y aprovechar todo el potencial de tu cuerpo y tu mente.
Lejos de ofrecer soluciones milagrosas o fórmulas universales, Huberman demuestra que mejorar nuestro bienestar no siempre requiere grandes transformaciones ni seguir una rutina perfecta. Su propuesta consiste en identificar las herramientas que mejor se ajusten a cada circunstancia, comprender mejor nuestro cuerpo y modificar determinados hábitos para empezar a notar sus beneficios.
Una invitación a dejar de buscar soluciones rápidas y empezar a comprender los mecanismos que influyen en nuestra salud. Porque conocer cómo funcionan el cuerpo y la mente puede ser el primer paso para vivir mejor.
Andrew Huberman es profesor de Neurobiología en la Facultad de Medicina de Stanford. Es miembro de la Fundación McKnight y de la Fundación Pew, y en 2017 recibió el Premio Cogan de la Asociación para la Investigación en Visión y Oftalmología Su Huberman Lab es un pódcast de divulgación científica que ha acercado a millones de personas investigaciones sobre el sueño, el ejercicio, la nutrición, el aprendizaje y la salud mental, combinando el rigor científico con herramientas prácticas para comprender mejor el funcionamiento de nuestro organismo y mejorar nuestra calidad de vida.
Lunwerg: 'El cine de mi vida', de Esther Gili
¿Recuerdas la primera vez que fuiste al cine? ¿Qué película viste y con quién? El cine de mi vida, de Esther Gili y publicado por Lunwerg, es un viaje íntimo y nostálgico repleto de esas historias que forman parte de nosotros: las que nos hicieron soñar de niños, las que nos sorprendieron al crecer y aquellas que se quedaron para siempre en nuestro imaginario.
La ilustradora Esther Gili escribe y dibuja sus memorias cinéfilas, en las que rinde tributo a las películas que la han acompañado, emocionado e inspirado a lo largo de los años. Su historia nos resulta sorprendentemente familiar: un libro para regresar al cine, a nuestros recuerdos, y —si cerramos los ojos, aunque solo sea por un instante— para volver a ser quienes fuimos.
'El Cine de mi vida' es un recorrido íntimo por su relación con el cine, pasando por los géneros, personajes e historias que han marcado su imaginario sentimental, cultural y artístico. A través de recuerdos, descubrimientos y emociones compartidas, este libro revela cómo las ficciones que amamos contribuyen a construir nuestra identidad: las películas que nos deslumbraron de niños, los títulos que definieron nuestra adolescencia, las cintas que vimos una y otra vez, nuestras obsesiones más frikis y aquellos directores que acabaron convirtiéndose en referentes imprescindibles.
Del cine de animación al terror, de los musicales a la ciencia ficción, El cine de mi vida es una declaración de amor al séptimo arte y al poder de las historias para acompañarnos, transformarnos y permanecer con nosotros para siempre.
Esther Gili (Madrid, 1981), estudió ilustración en la Escuela de Arte nº10 de Madrid. Desde entonces trabaja como ilustradora y colabora regularmente con USER T38 realizando trabajos para cine y publicidad. Para Lunwerg ha publicado 39 semanas (2016) y El legado de Catherine Elliot (2018), y Llamadlas Brujas (2021), ambos junto a Gemma Camblor, Asesinato en el Orient Express (2023) y para Planeta Cómic ha realizado la cubierta de la antología Voces que cuentan (2021).